CRESCERE FORTI, COORDINATI E CONSAPEVOLI.
Un percorso sportivo dedicato a ragazzi e ragazze dai 10 ai 14 anni, che unisce preparazione atletica, coordinazione e tecnica di Kickboxing e K1. Il lavoro viene proposto in modo progressivo, educativo e adeguato all'età.
Progressione per età
Supervisione del coach
Ambiente controllato
FASCIA D’ETÀ
10–14 anni
Frequenza
2 allenamenti a settimana
Durata
60 minuti
APPROCCIO
Atletico, tecnico ed educativo
PIÙ DI UN SEMPLICE CORSO
Coordinazione
Equilibrio, controllo del corpo, rapidità e sviluppo degli schemi motori.
Disciplina
Attenzione, ascolto, rispetto delle regole, del coach e dei compagni.
AUTOCONTROLLO
Imparare a gestire gesto, intensità ed emozioni durante l'allenamento.
Gruppo
Collaborazione, fiducia, rispetto reciproco e capacità di allenarsi insieme.
SICUREZZA PRIMA DI TUTTO.
Ogni attività viene organizzata in funzione dell’età, dell’esperienza e delle capacità del gruppo. Prima dell’intensità vengono insegnati controllo, postura, tecnica e corretta esecuzione dei movimenti.
Il lavoro a coppie e le forme di contatto vengono introdotti gradualmente, con regole precise, protezioni adeguate e supervisione costante del coach.
- ATTIVITÀ ADEGUATE ALL'ETÀ Esercizi e carichi coerenti con la fase di crescita.
- TECNICA PASSO DOPO PASSO I fondamentali vengono costruiti prima di aumentare difficoltà e intensità.
- LAVORO A COPPIE CONTROLLATO Esercizi guidati con regole e obiettivi precisi.
- PROTEZIONI QUANDO NECESSARIE L'attrezzatura viene utilizzata in funzione del tipo di lavoro svolto.
- SUPERVISIONE DEL COACH Il lavoro viene seguito e corretto durante tutta la sessione.
ORARI DEL CORSO
MARTEDÌ
17:00 – 18:00
GIOVEDÌ
17:00 – 18:00
Hai qualche dubbio ?
Come funziona la lezione di prova?
La prova permette al ragazzo di conoscere il coach, il gruppo e il tipo di attività proposte. Durante la lezione vengono osservati il livello motorio, la capacità di ascolto e il modo in cui si inserisce nel lavoro, senza pressioni e senza aspettative di prestazione.
È necessario avere già praticato kickboxing o altri sport?
No. Il corso è adatto anche a chi parte da zero. Gli esercizi vengono spiegati progressivamente e adattati all’esperienza e alle capacità del gruppo.
La kickboxing è sicura per un ragazzo?
Il lavoro viene organizzato con attenzione all’età e al livello dei partecipanti. Tecnica, controllo e corretta esecuzione vengono insegnati prima dell’intensità, mentre gli esercizi a coppie sono sempre gestiti e supervisionati dal coach.
Durante il corso i ragazzi combattono?
Il lavoro viene organizzato con attenzione all’età e al livello dei partecipanti. Tecnica, controllo e corretta esecuzione vengono insegnati prima dell’intensità, mentre gli esercizi a coppie sono sempre gestiti e supervisionati dal coach.
Cosa deve portare alla prima lezione?
Per la prova sono sufficienti abbigliamento sportivo comodo, acqua e un piccolo asciugamano. Prima della lezione verranno comunicate eventuali indicazioni sull’attrezzatura necessaria.
Deve acquistare subito guanti e protezioni?
No. Prima di acquistare l’attrezzatura consigliamo di effettuare la prova e confrontarsi con il coach, così da scegliere guanti e protezioni adatti all’età, alla misura e al tipo di attività.
Il corso è adatto anche a ragazzi timidi o poco sportivi?
Sì. Non è necessario essere già allenati o particolarmente sicuri di sé. Il percorso è progressivo e permette a ogni ragazzo di sviluppare capacità motorie, fiducia e relazione con il gruppo secondo i propri tempi.
Partecipare al corso significa dover gareggiare?
No. Il corso ha finalità sportive, tecniche ed educative. L’attività agonistica rappresenta un percorso separato e viene presa in considerazione soltanto quando il ragazzo manifesta interesse ed è ritenuto pronto dal coach.
I genitori possono assistere alla lezione?
Durante la prima prova è possibile confrontarsi con il coach e conoscere l’organizzazione del corso. La presenza durante le lezioni successive viene gestita in modo da non interferire con l’attenzione e l’autonomia del gruppo.
